少林寺拳法名古屋桃山道院にてバランスボールを使ったエクササイズ教室が行われました。

体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクターの横石アキ先生と ＢＢカラーズの皆さん。

とてもカッコいい 素敵なインストラクターの皆さんです。

「カラダもココロもアタマも 音楽に合わせて楽しくエクササイズ」

赤いバランスボールにまたがった 我が少年拳士たちは バランスを取るのに悪戦苦闘。

ひっくり返ってアタマを打っても さすがは少林寺拳法の拳士たち。笑いながら再度チャレンジ！

音楽に合わせてリズムに乗って あっという間の１時間。

今回のバランスボールの紹介人であり 私の身元引受人？でもある「少林寺拳法三重千種道院 中山文夫先生」

「ぶれない中心線はバランスボールも少林寺拳法も同じ。ぜひ 少林寺拳法のトレーニングにこのバランスボールを取り入れて下さい～」

最後にフミちゃん先生節 炸裂なお言葉をいただきました～。

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