子供から大人まで様々な世代が集まる場所。稽古のはじめは念入りにストレッチ。心身の集中も高まります。腰の弱いママさんや力仕事の男性など様々。少林寺拳法は健康増進が目的の１つ。健康で楽しい修行が長続きの秘訣です。

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