二人組になって、上段逆突の練習をしました。

特に運歩法、足の使い方に気を付けて行いました。

お互いが左前中段に構えます。

一人は顔の高さに手を挙げます。

もう一人は、それを逆突で突きます。

ポイントは、①前足の指先を少し内側に入れながら、

②後足で床を蹴って、勢いよく前へ出ること。

③後足を残したりせず、前へ引足することです。

足の運び方が上手になり、

前へ出る動きに勢いがついてくると、

逆突きにも自然と力の乗った

良い突きになってきます。

技が上手になれば危険度も増すわけで、

ベラベラ喋ったり、

ふざけて練習していてはいけません。

「鼻血ブーッ！」になってからでは遅いですからね。

（→写真の彼らがふざけていたわけではありません。）

指導者が一度の説明で教えるポイントはひとつです。

そのひとつのポイントをしっかりと聞き、理解し、

練習の中で自分の体を自分で動かし、

ひとつずつ身に付けていくことが大切だと思います。

心を集中させることで、有意義な練習ができ、

みんな少しずつ上達できたのではないかと思います。

　　　　　　　　　　　　　　（　太田知希　）