昇級試験に向けての練習。

技術科目「外受突」「打上突」の練習を

している時のことです。

相手の攻撃を受けで守り、

順突で反撃するのですが、

順突がどうも上手くいきません。

肩や腰のはたらきを生かせていない、

いわゆる手突きの状態になってしまいます。

「腰を入れて、肩を入れて突きましょう。」と

指示しても、なかなか上手くいかないものです。

そんな時は、一段階戻った練習にします。

「受けた後の反撃を突きではなく、

手を開いて相手をぐーっと押してやります。

自分の体全体を使って押してみましょう。」

この練習方法だと、それほど時間を掛けずに

体全体を使った順突の動きが

できるようになると思います。

「今の動きのまま、次は突いてみましょう。」

順突を身に付けるためには、

このやり方が今のところベストかなぁと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　（　太田知希　）