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Shorinji Kempo

本日も泉田市民館での修練。

ただ今月は地区の防災訓練と敬老会行事の前日準備で毎週ホールが使えなくなり、全週別棟のスペースでの修練となりそうです。場所が変わると不便といえば不便なんでしょうが（流し等が無いので「お茶の時間」を取れず、一部小学生からのブーイングが頻発します）、毎週地区の役割で集まる役員さん達の労力を考えれば然したる不便さでもないですし、「毎週で悪いから、合い鍵作って渡すわ」との言葉も頂き、かえって便利な施設活用が出来そうで有難いくらいです。

スペースがやや狭い分、作務の手間と時間が掛からないので、その分易筋行の時間を長く取りました。

今日は基本演練で全ての受けをやれましたし、足刀蹴やストレッチ的筋トレに長く時間を割く事も出来ました。また木曜日の修練の易筋行のラスト５分で一般が「切返抜」と「切小手」をやっていた時に、時間を持て余した小学生達に一緒に「切返抜」をやらせたので、その復習を。小学生達も意外に上手くこなしますし、「切返抜」の攻撃である「腕後捻上」の先にあるハンマー投を「今度やってみようか」と言うと、「今日やりたい！今日やりたい～！」と実に意欲的です。

「自由練習」では、乱捕りと今日１日の科目の復習を。乱捕りには私も交じり、攻者を務めた後に「はい、５０秒間休まず好きな攻撃して来て～！」と、小学生達には顔面以外は極力当てさせて、一般には極力全ての攻撃を防御する感じで相手をしました。やってる最中は良いのですが、終わった後はあちこち痛くて正直ズタボロです（泣）

それでも皆が充実した汗をかけ、疲労感のある中でも表情はハツラツとしています。「お茶の時間」が割愛されているので、「来週からはパンかドーナツか買って来て、帰りながら食べるか～」と言うと、何人かの目が更に輝いていました（笑）

本日も泉田市民館での修練。

９月に入ったからか、暑い中でも涼しさを感じる瞬間が多くなりました。で、今日は夜の修練なので「クーラーは要らないだろう」と思ってたんですが、意外にまだまだ蒸し暑さの強い日でした。

基本演練の時間に「義和拳第一系単演」をやっていて運歩が少し気になったので、休憩後に相対で運歩と重心移動と姿勢の確認を。基本間合いよりも遠い間合いで片方が退がり片方が距離を詰めて攻撃しながら往復します。「当たらない間合い」なので、退がる側はリラックスして自分の体勢を確認出来ますし、攻撃側ものびやかな動きで連攻撃を繰り出せる「はず」だったんですが、なかなか簡単ではありません。やはり基礎となる部分は、弛まざる努力と積み重ねが必要になりますね。

今日は７月の地区昇級試験で少年三級に合格したRちゃんと少年四級に合格したR君の合格証書授与を行いました。本当は先週の道院修練時に行いたかったんですが、R君が野球で休む事が判っていたので本日に。二人には、試験当日の感想と今後の抱負を語って貰いました。

この９月末で刈谷北道院も設立後丸６年を経過する事になるんですが、実は少年門信徒の茶帯は今回のRちゃんが初となります。「６年経って第一号って、どういう事だ？」と言われそうですが、未熟な道院長の指導力の無さが根本的原因で、今まで緑帯までで休眠してしまう人ばかりでした。そんな道院で、Rちゃんは繰り返される基礎の反復練習にブツブツガタガタウダウダ文句を言いながらも、着実に技術レベルを上げて来てくれています。

茶帯まで続けてくれたからには、その努力に見合った今後の人生の糧となる「収穫」を是非得させてあげたいものですし、その為には本人がどれだけやる気になれるかがカギとなるでしょうから、そのやる気を燃えさせられる関わり方を、道院長としてしていかなければと思います。

本日は専有道場でスタート。

まだまだ蒸し暑さの残る中、参座した順に作務を行っていきます。

新婚のYさん。披露宴は先週２０日（土）に安城で催されたので、今日は刈谷北道院一同よりお菓子をプレゼント致しました。末永く幸せな家庭を築いていって頂きたいと思います。

場を変えて易筋行。残り時間が２時間弱なので、全員で転身蹴・外受蹴・逆小手をやり、最後に空乱で締めくくる感じにしました。

転身蹴でも外受蹴でも逆小手でも、基礎となる突き蹴りや運歩や重心の乗せ換え等が出来ていないと上手くは出来ません。以前の読本に「基本を疎かにして乱稽古に夢中になっても、功は無いものである」的な事が書かれていましたが、ほんとにそうだなと思いますね。現実には基本の習熟にも時間が掛かるし、その結果としての法形のレベルアップ、その応用変化としての乱捕りとはなかなか進めないものですが、少しでも向上出来る様に日々の精進を欠かさない様にしたいものです。

今日から通常の修練は３回程の夏休みを頂くんですが、本日は修練場所を御借りしている泉田町で盆踊り大会があり、夜店の時間に演武発表をやらせて頂きました。

きっかけは２０１１年４月から「自己修練の集い」で活用し始めた泉田市民館で利用者団体登録をして頂き、その当時の公民館長さんから「出来るだけ、地域の行事に積極的に参加して下さい」との言葉を掛けて頂いた事でした。「こりゃ、PRの場にちょうど良いぞ！」とその夏からスタートしましたから、もう６回目になるんですね。突然新参者が演武発表だけやらせてくれというのも気がひけたので、毎月日曜日の踊りの練習にも欠かさず参加。５０代～７０代の「お嬢さん」達中心の集まりの中に、４０前後の男性が一人で参加して慣れない踊りでたっぷり汗をかいていたので、当初は奇異な目で見られていたものでした（笑）

途中、２０１４年の活動形態の変化で修練場所登録が進められなかった時は、「今年は難しいだろうなぁ」と思って全く準備をしていなかったんですが、夏が来たら公民館長さんの方から「今年もやるんだろ？」と声を掛けて頂いたので、喜び勇んで突貫工事で演武を二組仕上げた時も有りました。

実は過去５年間の演武発表によるPR効果は全く無いと言っても良い状態で、この行いによって入門者倍増！という結果は全く期待出来ません。ただそんな結果でも、地域における各種団体の関連する行事で演武発表が恒例の行いと成りつつある状況は、それなりに意味が有るのかなとも思います。

それに発表する人達には、その場自体が励みに成る・出来るものでしょうし、その後の夜店を楽しむ時間も夏休みの一つの思い出にもなるでしょう。それに盆踊り自体が始まっても、これまたPRの為にと３０分くらい道衣姿で踊りの輪に加わるんですが、いつもは仕事が忙しくて道院行事にもあまり関わる事の出来ないMちゃんとI君のお父さんが、盆踊りで踊る事が好きな様で解散時間を過ぎてもMちゃんを引き連れて熱心に踊ってらっしゃいました。

普段なかなか一緒に行動する機会の持てない小６女子の娘をもつパパさんに、貴重な父娘の触れ合いの場を提供出来たかなと、勝手に満足しています。

本日は専有道場で一般のみの易筋行。

午前中から猛暑が予想される暑さ。９時～１２時でも大変そうだなぁと思い、少しでも足しになればと点けて２分でヒューズが跳ぶクーラーをスイッチ・オン！ところが設定温度を高めにしてあった為かそのまま終了まで作動し続け、想定外に快適な中での修練となりました。

今日は二級科目の復習・三段科目の習熟・演武練習と進めました。

最初に「切抜（外）」をやった後に、「合掌抜」を。「合掌抜」は「切抜（外）」の両手バージョンと思ってそうしたんですが、実際にはかなり体捌に違いが有るなと感じます。特にこの２年程武専研究会でやって来た「握られた手を動かさずに、先に身体を変化させる」事を意識してやってみると、また一味違って面白味も増して来ます。この「動かす部分は動かして、動かさない部分は動かさない」感覚は剛法にも共通するなと「半転身蹴」「横転身蹴」、後の演武練習での「天地拳第二系・相対」でも感じました。

二級科目にある「内受突（表）」。ただ今日は科目表にある開構バージョンではなく、昔の少年科目表四級に載っていた逆手で受けて順突で返すバージョンをやってみました。これは「払受地二」にも似ていますし、あまり身体を回転させずに上半身と下半身の動きをずらして入身をする辺りは「合掌抜」にも似ているなとも思います。それに前後の間合を工夫して受ける辺りは「三日月返」にも似ているなと感じました。

因みに今日は刈足で膝の裏を蹴るのではなく、踵を押し込む様な刈足を試してみましたら、スコンと相手が落ちて行きます。「これは使えるなぁ」と、思わずニンマリです（笑）

本日も泉田市民館での修練。

いよいよ夏本番といった感じの３０℃越えの日々が来ました。精神面の鍛錬には最適なんでしょうが、なかなかその暑さを堪えて修練に励むのも厳しいもので、今日もウォーミングアップで一汗かいたらクーラーを点けました。１時間１００円とお得な金額なんですが、それでも運営費の都合上、節約の為に最初からは点けません。トイレ修理の立ち合いにみえていた公民館長さんが「お～！根性を鍛えるのか！」と仰っていたので、「モチロンですよ！」と言っておきました(笑)

クーラーの点いてる時間を頭に入れながらの、基本演練のメニュー構成。今日は義和拳第一系と天地拳第二系の相対に時間を長く取りました。

天地拳第二系の後半はほぼ義和拳第一系と同じですし、前半も順突・逆突の動きをした後に至近距離で上段に反撃が来るのは同じですね。単演では前後の移動を、相対では相手の反撃を防いでから（防ぎながら？）次の動きをする様にと指導するんですが、どうしても反撃がすぐ来る事への恐怖心からか、その前の上中二連突の時点で及び腰になってしまって、かえって反撃が厳しくなってしまって形が崩れる事が多いですね。ここら辺は、恐怖心に打ち勝つ精神的強さも必要になってくる部分でしょう。

後半もクーラーの点いてる間にしっかり動くぞと易筋行に励みます。自由練習ではミット打ちと演武練習を。来週の泉田町の盆踊り大会で夜店の時間に発表する予定です。今年は修練と昇級試験や強化合宿の日程の都合上、あまり演武練習に時間を割けなかったんですが、せっかくの機会ですから是非良い発表にしたいと思います。

７月２４日（日）・２５日（月）と、「強化合宿2016」を開催しました。

昨年まで愛知朝日道院の夏合宿に道院単位で４年続けて御邪魔していましたが、自分達でもやってみようかと企画したもの。ただ初めての試みなのに下準備も出遅れ、普段御借りしている泉田市民館で練習し刈谷市内にある宿泊施設に泊まるという「お手軽」ぶり。人によっては車で１０分くらいの距離に家が在り「泊まる必要無いんじゃないの？」という場所ですが、小学生達は夜のバーベキューや「お泊り」が楽しみな様です。

「強化」合宿と銘打っただけに、ただ「楽しい」だけでなくいつもよりはキツめ・厳しめな内容にしようと思い、皆には「やってる人が辛くて泣き出すくらい、それでも動き続けて血ヘド吐くくらいの内容にするよ～！てのは、嘘だけど（笑）」と言っておきました。

ただ「やらされ」で厳しいだけの修練ではなく、自分の意識で自分を高める為の時間にしたくて、参加者には「強化ポイント」を技術面・行動面において考えて提出して頂き、それを前に張り出して修練に励む事にしました。映画「ロッキー４」で主役のロッキーがトレーニングをしている時に、鏡に「敵」であるドラゴの写真を張り付け、それを握り潰して「真の倒すべき敵である自分の弱さ」と闘う為に自分を鼓舞していた様に、自分で自覚した強化ポイントをしっかり意識して鍛錬に励む為の「仕掛け」です。それも皆で修練する中で自分で考えた目標が張り出されていると、周りから「そんなんで良いのか～？」と声が飛んで来ますし、「じゃあ、簡単に出来る事を書いとけば楽で良いや」と出した人間も、しっかり考えて提出した人間の強化ポイントを見て、何かしら刺激を受ける様です。そんなに叱咤激励しなくても高い水準で自発的に取り組み始めました。

しかし、元々の目的が少しキツめな修練をし、それを乗り越えて自信を身に付ける事ですから、やる事はシンプルでも内容はややハードに。

鎮魂行を終えた後に、小１時間各種当身でミット打ち。限定乱捕りを３０分程行い、守者としての動きを練習した後に、今回の目玉企画「掛かり稽古」を。１人がフェイスガードを着けて前に立ち、残りの人間が一人５０秒ずつで交代し攻撃していくものです。守者側は一切休憩出来ず、攻者側には「守者が休めない様に、とにかく攻撃し続けろ！」と言い、全員が攻者を終えたラストに私が防具を丸々一式装着し「５０秒間休まず、倒すつもりで攻撃して来い！」と言って、相手をします。「ちょっと楽過ぎるかなぁ？」と思ってたんですが、想像以上にキツかったらしく、ほぼ小学生達が相手だったにも関わらず、副道院長のNさんですら３人目くらいから呼吸が乱れ始めていて、最後に私が相手をした時は「ダウン寸前」という感じでした。

しかしもっとキツかったのが、午前中に野球で目一杯体力を消費してから参加したR君。ミット打ちの時点でバテ気味でしたがNさん相手の攻者をやっている時に辛さを堪えられずに号泣。そのままトイレで吐いて、暫く休憩していました。そんなR君に対しても、「泣くな！」「しっかり攻撃しろ！」と声が飛ぶ中、他の小学生達の腰が引けるかなと思ったんですが意外にそんな素振りも無く、逆に「やってやるぜ！」的に自らフェイスガードを着け始めます。

「泣いても状況は良くならないぞ。だから簡単には泣くなよ。解る？」、「無理なら今日はこのまま休んでても良いから、もしやれそうだったら後で入っておいで」と伝えて、暫く身体を冷やしながら休ませていたR君も、「掛かり稽古」を終えて「科目の復習」に入る頃には「やる」と言って、その後しっかり気合いを出して練習していました。皆、それなりに強くなってるなぁと、やや感動です。

初日の修練を終えて、アルコールを購入がてら宿泊施設に移動してバーベキューの準備。披露宴会場での打ち合わせの為に初日修練には不参加だったYさんも奥さんのMさんと共に合流して下さいました。

宿泊施設の程度の良さに驚愕しつつ、バーベキューへ。全てが初の試みでどれが正解かも判らない段取りでしたが、道院内の親睦にもなり参加者それぞれに楽しめた時間だったのではないでしょうか。

２日目の修練は、私自身は予想通り「はい、しっかり動く～！」と声を出してるだけの状態でしたが、疲労感は相当なもの。それでもやって良かったなと思われる取り組みでした。バーベキューで火を点けるのに時間が掛かり、期せずして元ガールスカウト？のMさんの手練れの業を拝見出来たり、食材の買い出しや下ごしらえで保護者の方からの協力も得られる等有難い面も多く、様々不手際も有ったんでしょうが何とか終了する事が出来ました。

感謝・感謝です。

本日も泉田市民館での修練。

ここ数年、７月中旬になる頃には何日かは「猛暑日」を過ごす事になっている気候だったのですが、今年はどういう訳か朝晩も涼しく過ごし易い初夏（まさに初夏。もう１０年近くそんな言葉を聞いた記憶も無いくらい、「温暖化」が深刻だったんでしょうか）。クーラーを点ける必要も無いくらい、修練に励むには持って来いの気候です。

明日・明後日と刈谷北道院設立以来初の試みとなる「強化合宿」を開催予定でして、この２回程の修練では「こんな事をやりますよ～」的な修練メニューにしています。

人間が努力によって成長しようとするならば、その目的と克服すべき課題を精進している本人がどれだけ意識・自覚出来るかが大きなポイントになると思います。私は自分のテンションを揚げたい時に、昔好きだったプロレスラーであり、引退後に各種格闘技を創設していった格闘家が弟子をビシビシしごいている動画をインターネットで度々観るんですが、その動画に「自分で高める事。自分でやる気になる事。それも、技術の内！」と言っている場面があります。

「ホントにその通りだなぁ～」と思いますし「実はそれが一番難しいんだよなぁ」とも思いますが、それほどしごく訳でも無いですが今回の「強化合宿」が少しでも参加者それぞれも「心の柱」を醸成する一助になってくれればと思います。

初の試みに対して段取りも後手後手になってますから、あれこれ突発的なアクシデントも起きるでしょうが、「心配性」の私でも何かワクワクしているのか、この２回の修練では指導している時の自分の声にいつもより張りが有るのを感じます。テンションが揚がって来ると、オーラが戦闘モードになって悪い人相が更に悪くなる＆他人に対して舌鋒が鋭くなり、指導を受ける側がへこむという問題があるのですが、今日の修練ではある一つの「仕掛け」の為か、皆のテンションも程良く揚がって来ていた気もします。

後半の自由練習での乱捕りでも、いつもは逃げ腰のI君が踏ん張って反撃していたり、いつもブツブツ不満を言いながら練習しているRちゃんが、笑顔で且つしっかり取り組んでいたり。私はNさんの厳し～い攻撃を受けて、明日・明後日を待たずしてあちこち傷だらけになってしまいましたが、良い取り組みが出来そうだなと期待も膨らみます。

まずは明日の夜のバーベキューに備え、近くのスーパーでの肉の買い出しを首尾良くこなさなければいけませんね（笑）

本日も泉田市民館での修練。

昨日も涼しかったですが、今日も朝から過ごし易く昼前にも雨が降った事もあって、修練場所もこの季節にしては快適な温度でしたし、８月の盆踊り用の飾り付けがホールに保管されており、何やら華やいだ雰囲気の中での修練でした。今日は出勤日の方・送別会に参加する方・部活の試合の方・少年野球の方と欠席者が多かったですが、少ない参座者でも協力して修練に励む事が大事ですね。

基本演練では、今日は「上受」を集中してやりました。普段「腰のキレ」を意識する為に突きも蹴りも受けも全てに「引き」を付けるよう指導していますが、上受はそれによって受けた際の手の張りや腕を伸ばす方向に個人差が出易い事に気付きまして、最近は受けた状態で止めて形を確認する事も増えました。更には受けた時の軸の状態や反撃の出来る手先・足先なのかも意識したいのですが。その意味では「上受」は「払受」より難しい受け方なのかも知れないと感じます。

今日は人数的に相対練習がし難かったので、一人が攻撃役をやり、他が受ける練習・それも距離を離して、攻撃する人は離れた距離でもエネルギーを届かせる意識で、守る側は離れていてもしっかり軸を意識して正中線を攻撃から外した上での反撃～的な練習をしてみました。技術的に効果があったかは判りませんが、多少普段と違う形で練習メニューを組成すると飽きが来ず集中し易い面もあるでしょうし、その中で「あれ？ここを変えただけでこれが出来なくなるという事は、この部分に対する説明と理解が足りないのかな」という部分も発見出来ます。ある程度の継続性を持ちつつ、応用に成る様な変化も付ける。頭を軟らかくして、色々考えないといけませんね。

今日は事前に連絡を頂いて欠席者が多い＆武階・習熟度に差があって相対練習を組み難いという事が予想されていましたので、「よ～し、全員とマンツーマンで練習するか～！」と意気込んでたんですが、身体の重ダルさと場の雰囲気を観て「よし、予定変更」。全員で同じ事をやりつつ試験の近い人間に集中的にアドバイスをしたり、鎮魂行の時の所作や教典の取扱い等を伝える時間も取りました。

途中I君が突然「学科の時間に１回も背中を丸めなかったら、帰りにクーリッシュ買って～」、「今日の修練が終わるまでに１回も『ふんっ！』とか『ちっ！』って言わなかったら、ホントにクーリッシュ買ってくれる？」と言い始めたので、「残りの時間ホントに言わなかったらね」と伝え、途中気を抜いてダラける瞬間があると、「おいおい、そんなんでクーリッシュを買って貰えると思っとんのか～！」と言うと、「えへへ」と笑いながら集中し始めます。Rちゃんが「あたしだったらパピコを頼むな。同じ金額で二人で分けられるし」と言ったので、「じゃあ残りの時間集中して練習したら、Rちゃんにはパピコね」と言うと、ニマ～と笑って気合いをしっかり出してI君と練習を始めます。お陰で後半は２人に「科目表の総点検ね」と伝えただけで、Yさんとのガチ乱捕りに長く時間を割く事が出来ました。

本来は「にんじん」が提示されなくても、集中して修練に励む様な人間に育つ様な環境・練習メニューを提供しなければいけないんでしょうが、「まあ、にんじんがあっても低いレベルの行動しか出来ない人間よりはマシか」と思い、終了前の作務の途中で遊びに来た近所の小学生に「一緒にコンビに行くか？」と声を掛け、クーリッシュとパピコとチョコモナカジャンボを買って帰路に着きました。

本日は専有道場でスタート。

７月から在籍して下さっているYさんの「入門式」を行いました。「転籍」なのでやらなきゃいけないものではないんですが、新たな「家族」を迎える為に挙行しました。Yさんにも「表白門奉読」を担って頂いて、新たな意識の高揚に役立ったのではないでしょうか。

入門式では最後に列席者全員の「自己紹介」の時間を取ります。普段一緒に修練している仲間なので「知った仲」ではあるのですが、改めて自己紹介をして貰うと意外な面を知る事が出来たり、以前と違った変化や成長を知る事も出来ます。今回は「好きな芸能人」も発表して頂いたので、「そうだったのかぁ～」と思う「面白エピソード」も数々聞けました。

因みに私の好きな芸能人は、前回と同じく「吉川晃司」。アイドルとしてデビューした当時の曲やクネクネしたアクションも好きなんですが、COMPLEX解散後の２年ぐらいの曲はかなり好きでした。暫くは興味の無い時期が続いたんですが、東北震災の復興支援の為にCOMPLEXを再結成してライヴを行った映像をインターネットで観て以来、過去の曲を追い掛けて改めて好きになりました。やんちゃな性格や、周囲に笑われても突っ張って強がって走り続けていく姿勢、５０歳を過ぎても２M以上の高さのシンバルを旋風脚で蹴り上げられる身体能力やミュージカルにチャレンジして培った声量を自身のパフォーマンスに活かしたりと、日頃から精進を重ねているんだろうなぁというところにも刺激を受けます。

今の男臭いソリッドな感じも良いですが、個人的には２０代後半から４０代前半くらいの時期の、甘さと艶のある歌声が「色気が有るなぁ～！」と最も好きな時期ですね。

場を変えて易筋行。明日が参議院選挙の為、泉田市民館も前日準備でホールが使用出来なかったので別棟の部屋で。

公民館長さんが、１０月の町内文化展で利用者団体を紹介したいのでと写真撮影をして下さいました。こうして日頃から地域の方々からも様々な支援を頂いていますので、少しでもそれを地域に還元出来る様な活動をしたいですし、その上で新しい入門者もどんどん増やしていきたいものです。

はてさて、次に入門式を開けるのはいつになるでしょうか。出来るだけ早くにやりたいものですなぁ。