トレーニングに新たな種目が加わりました。 名前は…まだ…無い…ので、 拳士たちと決めたいと思っています。 二人一組になり、一人が四つん這いになり 馬になります。 もう一人は、馬の背中に立ちます。 この時、馬の進行方向に対して横向きになります。 馬は協力者ですので、 上の人を落とさないように進みます。 上の人は、落ちないように頑張ります。 進行方向に対して右向き・左向き、 どちらもやってみます。 |
体幹を鍛え、バランス感覚を養うことのできる トレーニングであると思います。 高学年の子は、上手くバランスを取ることができたようです。 低学年の子は、「わぁーっ!」「きゃぁーっ!」と、 難しそうでしたが、楽しくできました。
新たな種目が加わることにより、 トレーニングの時間に新鮮さが増します。 大切な修練の時間をマンネリ化させることなく、 新たな風を取り入れることも大切なことだと思いました。
( 太田知希 ) |