新春法会が終わり、その後に新鮮な気持ちで修練始めを行いました。準備運動の後、壇上で基本（突きや蹴り）を１０回行い次の人を指名する。そして基本を行い次の人を指名するという方法で全員が主役になり今年のスタートをきりました。修練を通じて健康な身体と心を養い実りある年にしたいと思います。

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