ハードで楽しいウォーミングアップ

 ストレッチで身体をほぐした後はウォーミングアップ。最初はみんなの大好きなブリッジです。どういうわけか子どもたちは大好きです。みんな得意そうに頑張っています。その後には次々とハードなものをこなしていきます。継続することで少しづつ楽しみに変わってきたようです。

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