交互に手を出し相手の顔の高さに合わせ振子突きの練習を行う。号令に合わせ突いていく。力を加減しながら守者は受け方を学ぶ。攻者は突き方を体得していく。受けや攻撃が上手くいかないと何度もやってみる。適度に緊張感もあり、笑い声が出てくる。次の修練日が楽しみである。

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