少しだけ負荷をかけ身体を鍛える | 刈谷南道院

少しだけ負荷をかけ身体を鍛える

  思わず出た言葉が「凄いぞ!!」 子どもはどんなことにもチャレンジする心を持っている。この日も子どもは元気いっぱいだ。拳立てや腹筋にも挑戦する。回数は少ないが少しずつ回数が増えればと思う。若いうちに鍛えておくことが後で力になる。

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