準備運動で身体も心も柔らかく | 刈谷南道院

準備運動で身体も心も柔らかく

 自分の得意なもの、好きなものがある。一人ひとり前に出て号令を掛けながら準備運動を行う。楽しくて笑顔いっぱいの時間です。

 

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