修練
Shorinji Kempo

　どんなことをやるにしてもまず目標が明確にあることが大切です。年の初めに今年の目標を立てる。しかし時間の経過とともに目標が薄れてしまう。これはだれもが経験することです。一年間の目標も大切だが、今月の目標、今週の目標、今日の修練の目標を明確に持てれば充実した一年になると思います。今日から一日、一週間の目標を明確にし過ごしてみませんか。有意義な一年になること間違いなし。

　何度も何度も繰り返し練習を重ねることでしだいにできるようになる。この日は後ろ受け身の練習をやっていた。上手くいかないときもあるが上手くできる時もある。難しいからこそできた時の喜びは大きい。もう少しだ頑張れ！

　三段取得目指して現在がんばってます。この日も修練終了後夜遅くまで技の確認を行う。繰り返し繰り返し互いに掛け合いながら納得いくまでやっていく。良き相手に恵まれ一緒に受験することになった。互いに切磋琢磨し残り僅か全力を尽くせ。

　連日の猛暑、暑い時にはやっぱりアイスだ。この日は修練を早めに切り上げアイスタイム。とっても美味しく楽しい時間でした。

　修練が終わり習得した技をみんなの前で披露する。「上手くなったね」の声に嬉しくなる。前回よりも確実に上達している。みんなの前で披露することで少しだけれども自信がついてきた。この積み重ねが大切と思う。

 　この日の修練は有段者の科目を中心に行った。３段受験の人もいて一生懸命だ。互いに遠慮せずにできていないところや気が付いたところ、アドバイスなど行っていた。攻守交代しながら互いにやるところに意味がある。自分と同じように強くなることを願い上達していく。もう少しだ、がんばれ！

　修練を通して得られるものの一つに、自分の身は自分で護ることができるようになります。決して負けない強さを得ることができます。強いことは格好いいことであり男女問わず行動力の源でもあります。一度体験してみませんか。随時体験や見学も受付けています。

　強いことは自分の身を護れるだけでなく、その強さが様々なことに対し挑戦するエネルギーとなり、乗り越えるだけの逞しさが得られる。途中投げ出すことなく最後までやり通す、そんな子どもを育てたいと思う。今日の修練も昨日より少しでもいいから成長することを願う。がんばれ！

　中学校の女子拳士が最近元気になってきた。この日の修練は鎮魂行や準備運動、基本をやってくれた。人前で自分の想いや大切なことをわかりやすく伝える。自ら進んでできるようになったことがとっても嬉しい。

　この日の修練もみんな笑顔で修練を楽しむ。修練を通じて体力をつける、しっかりと頼れる自分を育てる、身を護れるだけの強さを得る。これらのことを仲間とともに自分のものとし成長していく。一度体験してみませんか。見学でも大歓迎です。